27. července 2017

**Švestkové sladké knedlíky**
cca 5 knedlíčků
Co budeš potřebovat :
- půl hrnku špaldové mouky
- hrnek ovesných vloček
- 30g proteinu skořice (zn. NUTREND)
- 50g Šmakoun švestka/skořice
- půl vaničky odtučněného tvarohu
- sladidlo
- vajíčko
- skořice
- cca 3 švestky
Jak na to :
Šmakouna nastrouhej, přidej vajíčko, odtučněný tvaroh a nakonec všechny suché ingredience. Hnětením vytvoř těsto, které bude velice lepivé. Doporučuji namočit si ruce a pak tvarovat knedlíčky na pomoučeném vale. Do každého dej půl švestky (nebo celou bez pecky). Vař ve vroucí vodě dokud nevyplavou na povrch. Ještě teplé obal v mletým lněném semínku. Při podávání polij rozpuštěným máslem.

Žádné komentáře:

Okomentovat