2. března 2017

**Křupavé, jahodové brownies**

Co budeš potřebovat :
- 2 hrnky špaldové mouky
- 30g proteinu mléčná čokoláda
- 2 lžíce kakaa
- 1,5 lžičku bio PDP bez lepku
- 3 lžíce bílého jogurtu
- 2 vajíčka
- 1 hrnek sojového mléka
- sladidlo (podle toho jak vám sladí protein)
- 1 hrnek Emco mysli na zdraví jahoda/mandle
- cca 4 čerstvé jahody
Jak na to : 
Bílky vyšlehej do sněhu. sypké ingredience smíchej, přidej žloutek, mléko a jogurt. Zamíchej do bílků a přidej nakrájené jahody na kostičky a mussli. Vznikne, tekuté těsto (pokud ne, přidej mléko) a nalij do předem vymazané menší formy a peč cca 30 min na 170 stupňů. Po vychladnutí polij čokoládovou polevou (čokoládu smíchej se lžicí kokosového oleje) a posyp mussli. 


Žádné komentáře:

Okomentovat