9. března 2017

**Čokoládový-matcha koláč**
Co budeš potřebovat :
Těsto :
- 2 hrnky mletých ovesných vloček
- 1,5 hrnku datlí (namočených přes noc ve vodě)
- 3 lžičky kakaa
Matcha krém :
- 2 hrnky kešu oříšků (namočených přes noc ve vodě)
- 1 pytlík matcha čaje
- půl lžičky spiruliny (nemusí být)
- 3 lžičky kokosového cukru (nebo jiné sladidlo)
- 3 lžíce kokosového oleje
- 2 lžíce Bodylab topping bílá čokoláda (můžeš nahradit bílou čokoládou nebo úplně vynechat)
Čokoládový krém :
- 2 zralé banány
- 4 lžičky kakaa
- 2 lžíce kokosového mléka v plechovce (+ tu tuhou část)
- 5 lžic kokosového oleje
- 3 lžičky sojového nápoje (v prášku)
- lžíci banánového másla (zn. Dr.Zak´s - nemusí být)
Jak na to :
Nejprve smíchej ingredience na těsto a rukami vypracuj. Natlač do vymazané formy (cca 21cm) kokosovým olejem. Pro "neraw" verzi dej péct na 20 min na 160 stupňů. Pokud zůstaneš u "raw" verze dej jen na chvilku do lednice. 
-mezitím si připrav matcha krém-
Všechny ingredience společně rozmixuj v hladký krém. Ten nalij na těsto a dej odpočinout dokud lehce neztuhne. 
-mezitím si udělej čokoládový krém-
Všechny ingredience společně rozmixuj v hladký krém, který taktéž naliješ na téměř hotový koláč.
Dej odpočinout do lednice na několik hodin, nejlépe přes noc.

Žádné komentáře:

Okomentovat