3. listopadu 2016

**Vláčné brownies s pudinkovým krémem**

Co budeš potřebovat : 

Těsto :
- 2 hrnky špaldové mouky
- 30g proteinu (doporučuji bud banánovou příchuť nebo čokoládovou)
- Lžičku a půl bio PDP
- 2 lžičky kakaa
- 4 lžíce bílého jogurtu
- 1 jablko (nastrouhané na jemno) 
- 2 bílky 
Krém : 
- 1 vanilkový puding bez lepku
- 2 žloutky
- vanilkový Flavdrop
- Sladidlo
- Půl vaničky odtučněného tvarohu


Jak na to : 
Smíchej všechny ingredience na těsto (kromě bílků). Ty vyšlehej do pěny a opatrně zamíchej ke zbytku těsta. (Těsto bude tekuté) Peč cca 10 minut na 170 stupňů. 
-Mezitím udělej krém-
Do hotového vanilkového pudinku přidej půl vaničky tvarohu, sladidlo (pokud jsi ještě nesladila) a žloutky. Vyndej těsto z trouby (bude ještě tekuté) a nalij na něj hotový krém. Peč dalších cca 45-60 minut.

Žádné komentáře:

Okomentovat