**Vláčné brownies s pudinkovým krémem**
Co budeš potřebovat :
Těsto :
- 2 hrnky špaldové mouky
- 30g proteinu (doporučuji bud banánovou příchuť nebo čokoládovou)
- Lžičku a půl bio PDP
- 2 lžičky kakaa
- 4 lžíce bílého jogurtu
- 1 jablko (nastrouhané na jemno)
- 2 bílky
Krém :
- 1 vanilkový puding bez lepku
- 2 žloutky
- vanilkový Flavdrop
- Sladidlo
- Půl vaničky odtučněného tvarohu
Jak na to :
Smíchej všechny ingredience na těsto (kromě bílků). Ty vyšlehej do pěny a opatrně zamíchej ke zbytku těsta. (Těsto bude tekuté) Peč cca 10 minut na 170 stupňů.
-Mezitím udělej krém-
Do hotového vanilkového pudinku přidej půl vaničky tvarohu, sladidlo (pokud jsi ještě nesladila) a žloutky. Vyndej těsto z trouby (bude ještě tekuté) a nalij na něj hotový krém. Peč dalších cca 45-60 minut.
Žádné komentáře:
Okomentovat