2. listopadu 2016

**Roláda s proteinem**


Co budeš potřebovat :

- 3 vajíčka
- Lžičku bio PDP
- 30g proteinu bila čokoláda
- flavdrop bílá čokoláda (podle toho jak vám sladí protein)












Jak na to :
Bílky vyšlehej do sněhu, žloutky smíchej s PDP, proteinem a flavdropem a poté opatrně přidej do sněhu. Peč na 170 stupňů cca 10-15 minut. Po vychladnutí namaž krémem. - Vanička a půl tvarohu, 2 lžíce burákového másla, pár kapek flavdrop bílá čokoláda. Přidala jsem ještě banán a pak už jen dala ztuhnout do lednice na pár hodin.

Žádné komentáře:

Okomentovat